Jedes Mädchen kann sich wehren!

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen

Weitere Kurs-Informationen

Was sollen Teilnehmerinnen zu Kursen mitbringen?

Sportkleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe (evtl. rutschfeste Socken). Essen und Getränke für die Pausen und ISO-Matte oder Decke.

Wir trainieren in den Altersgruppen

Mädchen         6-7 Jahre / 8-11 Jahre / 12-16 Jahre

Frauen            ab 16 Jahren / Seniorinnen

Frauen und Mädchen mit Behinderungen sind willkommen.

Bitte sprechen Sie mich an.

Sonstiges

Die Gruppenstärke und die Dauer des Kurses werden individuell verhandelt. Mindestanzahl sind 10 Teilnehmerinnen.

Ich biete meine Kurse in unterschiedlichen Institutionen und in Zusammenarbeit mit Einzelpersonen an.

Die Kursgebühren erhalten Sie auf Anfrage.