Jedes Mädchen kann sich wehren!

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen

Konzept und Inhalt

Gewaltprävention für Mädchen

Mädchen erleben in ihrer Schulzeit, aber auch in ihrem nahen Familien-, Freundes- und Bekanntenkreis häufig körperliche Gewalt und sexuelle Übergriffe. Sie beobachten beispielsweise Prügeleien und Belästigungen auf dem Schulhof oder werden selber angemacht oder bedroht.

Diese und weitere typische Gewaltformen, die Mädchen erleben können, sind Informations- und Diskussionsgrundlage des Kurses. Es wird über Gewalt und deren Folgen informiert und Schuldzuweisungen und -gefühlen auf Seiten der Mädchen entgegengewirkt.

Mädchen werden in diesem Kurs ermutigt, ihre Gefühle wahr zu nehmen, nach diesen zu handeln und mit Angst besetzten Situationen kreativ und erfolgreich umzugehen.

Einfache und wirkungsvolle körperliche Techniken ermöglichen den Mädchen, sich bei körperlichen Angriffen sofort und effektiv zu verteidigen.

Mentale Übungen fördern hierbei das Selbstvertrauen in die eigene Stärke.

Die Kombination körperlicher Techniken mit den Grundlagen der Selbstbehauptung- und Selbst- verteidigung schafft die Voraussetzung, bedrohliche Situationen schon im Vorfeld einer körper- lichen Auseinandersetzung abzuschwächen, so dass die Wahrscheinlichkeit eines Angriffs ver ringert werden kann.

Durch Aneignen von Handlungsstrategien gewinnen Mädchen an Selbstbewusstsein!

Jedes Mädchen kann sich wehren! Dicke, dünne, große, kleine, ausländische, inländische, sportliche, unsportliche, schüchterne, freche, behinderte und nicht behinderte Mädchen.